پژوهشی جهت بررسی ماساژ

فهرست مطالب

عنوان                                                  صفحه

مقدمه....................................... -

چرا ماساژ................................... 1

فصل اول

تعاریف:

تعریف ماساژ................................. 3

تعریف ماساژ كودك............................ 7

تعریف ماساژ درمانی.......................... 8

تعریف حركت درمانی........................... 9

تعریف تربیت بدنی سنتی........................ 11

تعریف بازتاب درمانی......................... 15

فصل دوم

بخش اول:

دیدگاههای حركت درمانی....................... 18

بخش دوم:

نظریه ها، نظامها و تكنیكهای ویژه............ 22

ماریامونته سوری............................. 22

ژان پیاژه................................... 23

ب.اف.اسكینر................................. 24

بخش سوم:

تربیت بدنی.................................. 24

رادولف لابان و تربیت حركتی.................... 25

موسكاموستون- از دستور تا كشف................ 27

فصل سوم

بخش اول:

انواع حركت درمانی........................... 29

حركت فعال................................... 29

عنوان                                                  صفحه

حركات غیرفعال................................ 29

بخش دوم:

انواع حركات ماساژ........................... 33

انواع نوازش كردن (استروك).................... 34

فشردن (نیدینگ).............................. 38

ضربه زدن (پركاشن)........................... 41

حركات لرزشی................................. 42

ممنوعیتهای ماساژ............................. 43

فصل چهارم

بخش اول:

رفتار حركتی.................................. 45

علل خامی حركتی............................... 46

عوامل روانی اجتماعی و خام حركتی جسمانی....... 48

بدكاركردیهای مغزی........................... 49

مشكلات استخوانی و نابهنجاریهای اسكلتی.......... 55

نشانگان كودك خام حركت....................... 56

فصل پنجم

بخش اول:

رویكردهای درمانی استاندارد برای بهبود بدكاركردی حركتی    60

آرامش دهی................................... 60

آمادگی جسمانی............................... 60

نیرومندی..................................... 60

انعطاف پذیری مفصل........................... 60

مقاومت عضلانی................................ 60

مقاومت قلبی- ریوی............................ 60

هماهنگی...................................... 60

وضعیت بدنی.................................. 60

عنوان                                                  صفحه

بخش دوم:

تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر روی اعصاب..... 62

حركت درمانی در اختلالات روحی و روانی.......... 63

حركت درمانی و فیزیوتراپی در ناراحتیهای عصبی.. 66

شیاتزو (طب سوزنی)........................... 67

روش درمان در شیاتزو......................... 68

آب درمانی و حمام درمانی...................... 69

دست درمانی یا درمان با دست “Manual Yheropy”...... 70

فصل ششم

...

تعریف ماساژ

ماساژ یكی از قدیمی ترین، مفیدترین و آسانترین نوع درمان برای تسكین درد و سایر نشانه های بیماری و آسیب است. از این روش درمانی به كرات برای افزایش گردش خون به یك قسمت مبتلا، كمك به تخلیه ترشحات ناحیه دیگر، شل كردن عضلات و كم كردن احتمال تحلیل رفتن عضلانی استفاده می شود.

ماساژ همچنین در درمان آرتریت ها، پیچ خوردگی ها، كبودی ها و درد ناشی از كشش ساكرو ایلیاك و در بسیاری از حالات ارتوپدی از جمله مشكلات كمر مفید است. در ماساژ درمانی، حركات منظم با استفاده از اعمال فشار و مشت و مال دادن به كار می رود. بنابراین، فقط باید توسط یك فرد تعلیم دیده حرفه ای انجام شود.

در طب فیزیكی یا ورزشی، ماساژ درمانی می تواند برای تسكین درد، شل كردن عضله تحت فشار، بهبودی گردش خون و كاهش التهاب مورد استفاده قرار گیرد. اگر شما مسئول انجام هر  نوع تكنیك ماساژ هستید اصول اساسی وجود دارند كه باید آنها را به كار ببرید. از جمله این كه هرگز اجازه ندهید ماساژ موجب درد بیمار شود. شخص را در یك وضعیت راحت قرار دهید. طی درمان از قسمت مبتلا حمایت كنید. از حركات موزون، آهسته و یكنواخت استفاده نمایید. حداكثر تماس دست با پوست را حفظ كنید.

در ترجمه این كتاب سعی بر آن بوده است كه ضمن امانت داری، حتی الامكان تمام اصطلاحات به فارسی برگردانده شود تا مطالعه آن برای افراد غیر حرفه ای نیز قابل استفاده باشد. امید است این اثر ناچیز مورد عنایت پزشكان، متخصصین طب فیزیكی، پرستاران و فیزیوتراپیست ها قرار گرفته و اینجانب را از نظرات ارزشمند خود بهره مند فرمایند.

(مترجم ماهرخ گلچین، 1379)

تعریف ماساژ

یكی از روشهای درمان بیماران كه قرنهاست مورد استفاده قرار دارد و برخی از متخصصان به آن، همچون اولین شكلهای درمانی می نگرند. مالیدن یا نوازش كردن بخش آسیب دیده یا دردناك است كه اصطلاحاً ماساژ نامیده می شود. امروزه كه پزشكی جنبه، علم مطلق یافته است، ماساژ بیش از پیش بخشی از درمان پزشكی محسوب می شود و معمولاً بیماران آن را با رضایت خاطر می پذیرند.

ماساژ قدیمی در اعصار كهن سنتی برای بهبود بخشیدن به عملكرد ورزشكاران بود. اینگونه كاربرد در رساله های بقراط جالینوس دیده می شود. جالینوس 18 نوع ماساژ مختلف از جمله ماساژ نرم، سخت، متوسط، آماده كننده و برگشت به حالت اولیه را از یكدیگر متمایز ساخته است و بیان می دارد كه می بایست از شرایط بدنی ورزشكار آگاهی كامل داشته باشد، نقاشی هایی از یونان باستان در دست است كه مالش پشت و سینه، بوكس بازان، ماساژ و ترآشیل دونده ها و ماساژ عضله ساق پا را نشان می دهد.